Inspirarte - Medardo Antonio "Meda" Villaseñor

Edición 2016 | No. 40

Inspirarte - Medardo Antonio "Meda" Villaseñor

Esta semana te traemos en Inspirarte, a un gran campeón que va empezando con el pie derecho en su deporte, un físico constructivista de la ciudad que tomando sus sueños y motivaciones ya figura a nivel nacional, un ejemplo de constancia y disciplina digno de admirar e inspirar.

Este 25 de septiembre conquistó el Campeonato Nacional en la categoría de hasta 70 kilogramos, además de ser campeón absoluto en este concurso Copa Planet Gym 2016.

Nombre: Medardo Antonio Villaseñor
Edad: 26
Peso: 80Kg
Altura: 1.68mts

¿Cuándo comenzaste a ejercitarte como físico constructivista?
Empecé con este deporte a los 17 años

¿Cuánto pesabas antes de empezar a entrenar con pesas?
Cuando recién comencé este estilo de vida pesaba 58 kg

¿Cuántos días a la semana entrenas?
Mis entrenamientos son de lunes a domingo, todos los días.

¿Cuántas horas entrenas al día?
Mis entrenamientos constan de 40 minutos.

¿Cuál es el mayor esfuerzo de un físicocontructivista?
Mi mayor esfuerzo como fisicocontructivista es llevar al pie de la letra el programa de alimentación.

¿En qué consiste tu alimentación?
Mi alimentación consistes en un alto contenido proteico y bajo en carbohidratos, por ejemplo pollo y pescado arroz y camote.

¿Cuál crees sea la receta para llegar a ser un campeón a nivel nacional?
La receta o clave del éxito en este deporte es una buena alimentación.

Vemos que entrenas con Juan Alonso Pineda Mr. México absoluto 2012, ¿Cuál es el rol de él en tu vida?
El rol que desempeña Juan Alonso en mi vida es ser mi coach y amigo.

¿Cuéntanos algún detalle sobre tu competencia en Monterrey al ganar la Copa Planet Gym 2016 en Monterrey?
Cuando llegue a la mesa de las inscripciones, me revisa o clasifica Mr. México Raúl Sánchez y lo primero que me dice es que traía muy buena calidad y que era el más fuerte en el show. Eso sin duda me dio más confianza e hizo que me sintiera más seguro en el escenario, lo cual me ayudo demasiado, ya que los jueces califican tanto físico como clase a la hora de las poses.
Había muchos competidores con buen nivel, pero afortunadamente se notó el trabajo que realizamos el señor entrenador y yo.

¿Cuál o cuáles ejercicios disfrutas más en tus rutinas?
Mis ejercicios favoritos es trabajar duro lo que son mis piernas, parte favorita isquiotibiales (parte trasera del muslo).

¿Qué tips darías a la gente para poder mejorar en el Fitness o el Físicoculturismo?
Yo lo que le puedo aconsejar a los jóvenes que primero antes de comenzar a tomar suplementos seria llevar una buena dieta.

¿Cuánto es el peso que deseas alcanzar?
Definitivamente el peso que quiero alcanzar es llegar con 85kg en competencia.

¿Cuéntanos sobre tus padres, tu pareja, que dicen sobre esta profesión?
Las verdades casi no estaban muy de acuerdo con el deporte que realizo que es el fisicocontructivismo porque la misma gente cree aún que es dañito para tu crecimiento y es al contrario ayudas al sistema óseo.

¿Tu máximo sueño?
Mi mayor sueño es prepararme para un Mr. México, por el cual seguimos picando piedra (trabajando).

¿Qué competición sigue para ti?
La próxima competición que tengo en puerta es la copa Morris en Ciudad de México, a lo cual faltan alrededor de 30 días.

Con esto hemos terminado, muchas gracias “Meda” por la entrevista y el tiempo que nos diste en tu entrenamiento, espero esto sirva para inspirar a hombre y mujeres de Los Mochis sabiendo que hay calidad para sobresalir en esta y muchas otras disciplinas.

Mucha suerte en todas las competiciones que vienen en puerta, sabemos de tu calidad y esfuerzo, ¡Gracias campeón!