Estamos viviendo días no ordinarios, muy diferentes a lo que estábamos acostumbrados y ello conlleva a maneras distintas de convivir y estar en casa, lo que puede originar también cambios en la manera en la cual ingerimos alimentos, a veces comíamos rápido por llegar a nuestros trabajos o escuela y hoy tenemos mucho tiempo en nuestros hogares, algunos sin nada que hacer, lo que a muchos nos lleva a comer, comer y más comer, es nuestro deporte favorito para muchos.

Por ello la licenciada en nutrición María Fernanda Ibarra Careaga esta semana nos ofrece algunos consejos para no terminar esta cuarentena con unos kilos de más, estos tips que, de llevarlos, puede hacer más llevadera la dieta en casa y poder disfrutar de esos momentos de ansia y hasta disfrutas de algunas golosinas.

María Fernanda es egresada de la Universidad Autónoma de Durango campus Los Mochis, desde el 2014 se ha desempeñado en consultas privadas y actualmente es la nutrióloga del área de comedor y área hospitalaria del Hospital Fátima, es quien esta encargada de la alimentación de pacientes hospitalizados y la valoración de los mismos.

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L.N. María Fernanda Ibarra Careaga
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Por Abrahán Narcio 6688 56 55 57